辽宁散白酒

出门在外，朋友聚会，喝酒这一项肯定是少不了的，俗话说的好"都在酒里"“酒桌上谈成生意”，有些伙伴酒量特别的不好，可以说是一杯倒，那对于酒量不好的伙伴该怎么办呢？今天辽宁散白酒的小编就来为大家介绍一些喝酒不易醉的几个小技巧。

出门在外，朋友聚会，喝酒这一项肯定是少不了的，俗话说的好"都在酒里"“酒桌上谈成生意”，有些伙伴酒量特别的不好，可以说是一杯倒，那对于酒量不好的伙伴该怎么办呢？今天辽宁散白酒的小编就来为大家介绍一些喝酒不易醉的几个小技巧。

1、千万空腹喝酒。

因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西,一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

2、宜慢不宜快。

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒建议加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、酒后可以喝点淡茶，吃些水果、喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中合酒精。